EUCOOKIELAW_BANNER_TITLE



“Diete di succhi e smoothie a base di super alimenti” – recensione libro di Christine Bailey



DIETE DI SUCCHI E SMOOTHIE A BASE DI SUPER ALIMENTI

Oltre 100 ricette per accelerare la perdita di peso, disintossicarsi e ritrovare energia grazie a verdure e super integratori

Christine Bailey, Metal fitness Publishing, 2016, pagine 160.

L’autrice di questo libro è CHRISTINE BAILEY, inglese. Dopo essersi laureata ha lavorato come nutrizionista, dietologa specializzata in nutrizione funzionale presso l’IFM, consulente alimentare, chef e insegnante di cucina. Tutti ruoli per i quali ha ricevuto premi e riconoscimenti. Scrive per diverse riviste che trattano di salute e gastronomia. In questo libro pubblica una raccolta di diete per perdere peso e migliorare la salute. Sono diete a base di succhi e smoothie (bevande leggere di frutta fresca), arricchite di ingredienti per nutrire e rivitalizzare il corpo. Queste bevande, di frutta o verdure, possono essere arricchite aggiungendo integratori, verdure di mare, semi, prodotti dell’apicoltura, bacche, erbe e tinture. In questo libro sono pubblicate 100 ricette per diete strutturate per aiutare a perdere peso, energizzare, rafforzare il sistema immunitario, antiossidanti e avere uno splendido aspetto. In ogni ricetta sono indicati gli ingredienti e le quantità occorrenti per realizzarle, che effetto hanno sul nostro corpo, informazioni nutrizionali per singola porzione come: Kcal, proteine, carboidrati e grassi. Il benessere è la priorità per l’autrice del libro.

Maria Pera

Categorie





Infonotizia.it è un blog di pubblicazioni online che si pone come obiettivo incentivare lo sviluppo culturale della rete.


Questo sito partecipa al Programma Affiliazione Amazon Europe S.r.l., un programma di affiliazione che consente ai siti di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it